Основы психической саморегуляции в Первом

Психическая регуляция играет важную роль в поддержании психического здоровья и адаптации к различным жизненным ситуациям. Нарушения в этом процессе могут привести к эмоциональным, когнитивным и поведенческим проблемам.

«Основы психической саморегуляции»
Тематический краткий курс

Даты проведения: 12 февраля — 19 февраля 2024 года. Онлайн. Запись доступна на платформе «Геткурс».

Преимущества курса:

• Удобный формат
• Обучение у эксперта с широчайшим багажом теоретических и практических знаний в области саморегуляции (профильная экспертиза развивается уже более 40 лет)

В ходе обучения вы узнаете:

• Значение психической регуляции в жизни человека.
• Физиологические механизмы психической регуляции.

В результате обучения вы:

• Познакомитесь с разными видами и методами психической регуляции: аутогенная тренировка, медитация, дыхательные техники психической саморегуляции. Узнаете о методах неотложной аутопсихотерапии.
• Узнаете как саморегуляция применяется в ситуациях стресса.

Психическая саморегуляция позволяет влиять на эмоциональные состояния, поведение и когнитивные процессы в результате чего к человеку возвращается эмоциональное равновесие и улучшается адаптация к изменяющимся условиям жизни. Практики саморегуляции неоценимы как для специалистов, так и для клиентов психологов, психотерапевтов.

Автор и преподаватель курса: Стрельченко Андрей Борисович

Доктор медицинских наук, действительный член ОППЛ, официальный тренер ОППЛ.
Практикующий психотерапевт, коуч-консультант, бизнес-тренер.
Специализация: страхи, стресс, панические атаки, тревоги, депрессии, нарушения сна, межличностные проблемы.
Автор более 10 лекционных циклов, более 20 тренингов.

Обширный практический опыт: от участия в разработке и внедрении системы медико-психологического обеспечения летчиков и космонавтов до подготовки спортсменов сборных команд; от психотерапии пострадавших и участников ликвидации последствий землетрясения в Армении и аварии на ЧАЭС до психокоррекции участников межэтнических конфликтов, от разработки и внедрения системы медико-психологического обеспечения МВД до психологической реабилитации жертв террористических актов и работы с участниками современных военных конфликтов, включая подготовку психологов к работе в ЧС.

График занятий
12 февраля (понедельник)
15 февраля (четверг)
19 февраля (понедельник)

Стоимость 3 600 рублей

Краткий курс входит в программу переподготовки «Психолог-консультант» и является самостоятельным обучающим продуктом

Регистрация и вопросы: менеджер курса Мария
Телефон: +7 (926) 490-99-26, электронная почта: